花无坷虽然武功招式很熟练，但内息不够，她就选择了修内功。

夜不惑内息已经很浑厚，而修习外功能让他的招式更加凛冽有力，所以夜不惑就修外功。

这秘籍最开始，就是让打坐调息。

两人闭着眼开始吞纳吐息。

花无坷第一次练这么高深的武功，气息不免有些混乱，夜不惑则是轻松得多。

内里的气息有些许杂乱，花无坷很费力的梳理着，梳理得她浑身发热也才理清了一小部分。

不知不觉已经是深夜。

两人同时睁开了眼睛，都觉得肚子里空空的。

这一日太折腾，花无坷和夜不惑草草填饱了肚子就准备休息了。

还好这山洞里比外面温暖很多，两人就算不穿冬衣也不会冷。

树周有很多干枯的杂草，夜不惑用杂草在石床上铺了一层，怕石床太硌人，又将脱下来的厚斗篷铺在了上面。

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