时间一点点过去，陈大福强忍着药力的冲击，跟着陈峰一起打坐，一起吐纳调息。
可是，身上的剧痛让他难以集中精神，久久不能引动药力。
一个时辰——
两个时辰——
直到一天之后，陈大福才勉强做到凝神静气，让陈峰也有点惊讶，在剧痛之下，能做到这样，已经很了不起。
最后，陈大福终于掌握了吐纳调息之法，开始似模似样地调息内息，让身体更快更好地吸收药力。
原本预计三天之内，陈大福就能将药力完全吸收，没想到，他熟悉了吐纳调息之法后，竟然一坐就是两天。
陈峰一直没有打扰父亲，这样对父亲也有好处。
半个月之后，陈大福在陈峰的安排之下，锻炼着体魄，如今的他有种脱胎换骨的感觉。
“爹你现在状态最佳，正是服用育灵丹的最佳时刻，育灵丹的药力比淬炼药力
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